INTEGRA | MINDFULNESS PER A FAMILIES
16517
post-template-default,single,single-post,postid-16517,single-format-standard,cookies-not-set,tribe-no-js,tribe-bar-is-disabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

MINDFULNESS PER A FAMILIES

MINDFULNESS PER A FAMILIES

Ahir dijous, 12 de juliol, es va dur a terme la primera sessió formativa d’Integra, dins el programa “Escola de Famílies” de Dincat.

Es va tractar el tema de Mindfulness, dels seus beneficis i de com alliberar-nos del pilot automàtic.

També es van fer pràctiques d’atenció plena  i d’entrenament de la ment.

La xerrada va ser a càrrec de l’Àngels Ponce, treballadora social, terapeuta familiar i instructora de Mindfulness.

Tags: